Resultados para " insomnio "
EsSalud advierte de trastornos de bipolaridad en la pandemia

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EsSalud, y el departamento de Psiquiatría advierte trastornos de bipolaridad, esto tras la pandemia del Covid -19. EsSalud, además del Departamento del Hospital Almenara registran 1093 atenciones a paciente con trastornos de bipolaridad durante el año 2021. Es que...

¿Cuál es mejor entrenamiento para una noche de sueño?

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Las personas que tienen un sueño profundo sufren en su mayoría levantarse , ya que presentan problemas para conciliar el sueño. Es por ello que querrán saber todo sobre un reciente estudio, lo cual levantar pesas o hacer flexiones proporciona 14 minutos de sueño. Y al...

Conoce los beneficios de dormir al menos 7 horas

Conoce los beneficios de dormir al menos 7 horas

Si al levantarte te sientes productivo es una buena señal de que tuviste un buen descanso Tu cuerpo debe dormir al menos 7 horas, esto al menos tiene un impacto positivo en nuestra vida diaria, una mayor productividad en el trabajo, un control adecuado del estrés y...

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Unas simples pautas le pueden ayudar a protegerse de ellas en su hogar La radiación electromagnética artificial generada por las líneas eléctricas, telefonía móvil inalámbrica o...

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El buen uso del celular

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El uso diario de celulares, computadoras, tablets, entre otros, antes de dormir, altera el reloj biológico de los escolares y ocasiona, a la larga,  trastornos como el insomnio...

Lechuga para combatir anemia

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