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Hospital Santa Rosa realizará jornada gratuita de despistaje de VIH este 10 de junio
El evento también contará con consejería e información preventiva de la enfermedad. El Hospital Santa Rosa de Pueblo Libre, en colaboración con el Ministerio de Salud, informó que este miércoles 10 de junio se realizará una campaña gratuita de despistaje del VIH a toda la población. Según informó el Minsa en un comunicado, la jornada iniciará a las 9:00 am y durará hasta el mediodía en el Bulevar Santa Rosa, ubicado en el cruce de las avenidas Sucre y Bolívar, en el distrito de Pueblo Libre. El único requisito para acceder al despistaje es presentar el Documento Nacional de Identidad…
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Estrés: el gran asesino de la modernidad
Nadie sino usted lo puede controlar… El estrés es uno de los compañeros del día a día para muchas personas y se ha convertido en uno de los grandes males del mundo contemporáneo, tanto que afecta a cerca del 45% de población. Para que esta situación provocada por diversos factores tanto externos como internos no nos desborde, es importante aprender a gestionarlo e, incluso, a convertirlo en un aliado. Se trata de un asunto de gran importancia ya que puede ser el causante de diversas enfermedades y provoca grandes daños en cuerpo y mente: el 53% de los pacientes con…
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Osteosporosis: estos alimentos te ayudan a prevenirla
Un estilo de vida saludable y una alimentación balanceada ayudan a controlar la osteoporosis, una enfermedad que se caracteriza por el deterioro del tejido óseo con el incremento de una susceptibilidad a las fracturas. Hoy precisamente se celebra el día nacional de lucha contra ese mal. Al respecto, la nutricionista de la Sociedad Nacional de Pesquería (SNP), Lorena Romero, explicó que los casos de osteoporosis son más frecuentes en mujeres a partir de la menopausia, e incluso el riesgo aumenta aún más a partir de los 70 años. “El calcio, fósforo y vitamina D son los principales compuestos que ayudarán…
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¿Cómo detectar y tratar el ojo seco?
Un 40% de todas las consultas oftalmológicas, que recibió el Instituto Nacional de Oftalmología en el 2018, se deben a este síndrome. Segùn INO (Instituto Nacional de Oftalmología), una de las causas del ojo seco es la exposición excesiva a los dispositivos electrónicos. Entre estos se encuentran: las tabletas, smartphones, entre otros. El ojo seco se puede deber por la falta de producción de lágrimas o por su evaporación excesiva, explicó César Mendiola Barba, jefe del Departamento de Enfermedades Externas, Córnea y Cirugía Refractiva del INO. Se puede tratar este mal mediante la lubricación artificial de los ojos con gotas.…
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El suero de leche y sus múltiples beneficios para la salud
Gracias a sus características y beneficios, se ha convertido en el engreído de los deportistas y aficionados a la vida fitness El suero de leche es un tipo de proteína en polvo de muy rápida y fácil asimilación. Gracias a sus características y beneficios, se ha convertido en el engreído de los deportistas y aficionados a la vida fitness. Por ejemplo, contiene una cantidad mínima de lactosa, una buena concentración de proteína por servicio, excelente solubilidad o disolución y un buen perfil de aminoácidos especiales para la recuperación y anabolismo (como la glutamina) y los ramificados. El suero de leche…
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Ante aumento de radiación solar, sepa cómo identificar un lunar cancerígeno
En el marco del Día del Lunar, un dermatólogo especialista comentará sobre cómo reconocer un lunar cancerígeno ante la exposición recurrente al sol La llegada del verano vino con fuerza, ya que trae consigue mayor radiación solar y ultraviolta, por eso nos expones a padecer de enfermedades en la piel. Es por ello que, Jorge Tirado y Bahía (dermatólogo), nos comparte cinco características de un lunar cancerígeno. Asimetría. La mayoría de lunares tienen una forma simétrica y esférica. Cuando un lunar es cancerígeno, no posee una forma definida. Bordes irregulares. Un lunar benigno tiene un borde definido, mientras que un…
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Próximos a los 30 años de la primera Fertilización In Vitro en el Perú
En julio de este año se celebró el cumpleaños de Louise Brown, la primera ‘bebé probeta’, que marca a su vez el 40 aniversario de la fertilización in vitro en el mundo y que ha permitido el nacimiento de más de ocho millones de niños desde 1978, según la Sociedad Europea de Reproducción y Embriología y aquí en Perú este 2019 celebraremos el cumpleaños número 30 de Victoria la primera niña nacida también por este procedimiento. En 1989 un grupo de médicos integrado por Luis Noriega, Guilllermo Llerena y Ladislao Prazak hicieron la primera fecundación in vitro que determinó…
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Cuida tus huesos con las uvas
Gracias a la vitamina K y la vitamina B1, las uvas verdes nos permitirán mantener la salud de nuestros huesos por más tiempo y en perfecto estado. Asimismo, esta fruta previene el cáncer de colon, próstata y el Alzheimer: todos estos beneficios se deben al resveratrol y las catequinas, potentes antioxidantes para nuestro organismo, que, según muchos estudios benefician enormemente el poder prevenir estas enfermedades. Las uvas Las uvas son una fruta pequeña, de forma ovalada y dulce, rica en antioxidantes y muy integrada en nuestra gastronomía. Están en temporada de agosto a diciembre y son especialmente populares por participar…
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Cuídate de las enfermedades cardiovasculares con las fresas
Las fresas contienen un tipo de antioxidante conocido como antocianinas que, tras ser asimilado en el organismo, ayuda a mejorar la salud cardiovascular. Esta sustancia disminuye el nivel de inflamación de los tejidos y, de paso, baja los niveles de colesterol y triglicéridos. Contribuye a reducir el riesgo de hipertensión, ya que aumenta la elasticidad de las arterias y evita las obstrucciones. Incluso, su consumo dos o tres veces a la semana puede disminuir las probabilidades de padecer infartos de miocardio y accidentes cerebrovasculares. Las fresas Las fresas nos brindan un asombroso 129 por ciento del valor diario en…
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Beneficios de la sangrecita
La sangrecita de pollo o gallina es un alimento con alto valor nutritivo y proteínas. Es conocido por combatir la anemia y brindar al cuerpo defensas contra distintas enfermedades gracias a su contenido de zinc y hierro. Por ello, en diferentes lugares del país se está promocionando su consumo dentro de tradicionales platos típicos, entre ellos el juane de gallina, que está teniendo gran acogida en la selva, en especial en Tarapoto. Gissela Cardenas Macedo, obstetra especialista en promoción de la salud materna encargada del servicio de Psiciprofilaxis Obstétrica del Hospital II Tarapoto, reveló que este plato está previniendo la…
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Cuídate de la gastritis con el membrillo
Gracias a su fibra el membrillo es un buen aliado para calmar la mucosa que recubre el tracto gastrointestinal y mejorar las digestiones y la absorción de nutrientes. Además, este puede mejorar los casos de úlcera y gastritis debido a su acción antiinflamatoria y tónica. Membrillo Es un fruto de piel amarilla y aroma muy agradable y característico que se suele consumir elaborando dulces de membrillo y en menos ocasiones se toma al natural. Está riquísimo en una macedonia de frutas, al horno con un poco de canela o en mermelada. Valor nutricional El membrillo es una fruta que tan…