EsSalud recomendó a la población llevar una completa, balanceada y buena nutrición para evitar la obesidad que ocasionará enfermedades como diabetes, hipertensión y afecciones...

El consumo de agua con limón en ayunas ayuda a eliminar las sustancias tóxicas del organismo y previene el envejecimiento prematuro. Cada vez son más las personas que están...

Aunque comúnmente se cree que el famoso complejo vitamínico sirve solo para el buen funcionamiento de los músculos, lo cierto es que esa es solo una de sus propiedades. En...

El brócoli es una verdura que se utiliza sobre todo en las ensaladas, pero no es muy consumida. Por esta razón, EsSalud promueve su consumo por sus diferentes propiedades y sobre...

¿Sabías que la espinaca es un potente antiinflamatorio? Gracias a sus propiedades puede ayudarnos a mejorar dolencias como la artritis e incluso favorecer nuestra salud cardíaca....

Ante la difusión en el extranjero sobre las propiedades afrodisíacas de la maca peruana, la doctora Martha Villar, Gerente de Medicina Complementaria del Seguro Social de Salud,...

El efecto rebote, cambios en el estado de ánimo y bajo rendimiento tanto físico como mental, son algunos de los efectos críticos que trae el uso de dietas estrictas para bajar...

El anís es una planta milenaria con fines culinarios, pero también medicinales. Generalmente se utiliza su aceite y su semilla, pero también son muy útiles la raíz y las hojas,...