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Nace bebé gigante con más de 6 kg en hospital de EsSalud
Alumbramiento coincide con la entrega de la certificación de ese nosocomio como “Establecimiento Amigo de la Madre, la Niña y el Niño”, otorgada por el Minsa. Un nuevo logro médico alcanzó el equipo de especialistas del Hospital II Gustavo Lanatta Luján de Huacho de EsSalud, al atender con éxito la llegada de un bebé de 6 kilos con 149 gramos, que nació en buen estado de salud pese que su madre presentaba un cuadro de diabetes mellitus tipo 2 de alto riesgo. El pequeño Luis Smith nació mediante una cesárea programada, procedimiento que permitió preservar la salud de la madre…
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Se presentan 60 nuevos casos de Zika en sólo un mes
REVELA CARE PERÚ María Espinoza, directora adjunta del Proyecto “Juntos ante el Zika Perú – Ecuador”, mencionó que, según la información epidemiológica del Minsa, hasta la semana 52 de 2017, se han notificado 6639 casos de Zika en el país entre confirmados y sospechosos. Dijo que en el 2018 aún se sigue reportando casos de Zika, hasta la fecha se han identificado 2 casos confirmados y 58 sospechosos cuales provienen de las regiones de Loreto, Piura y Tumbes.; en ese sentido, puntualizó que no se debe bajar la guardia. Por ello, Milo Stanojevich, director nacional de Care Perú, lanzó el…
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Fuerza e inteligencia con kiwicha
La kiwicha (Amaranthus caudatus Linneo) es uno de los cultivos más antiguos de América. Se estima que este cereal se domesticó hace 4 mil años por culturas precolombinas como los aztecas, mayas e incas. Cereales como la kiwicha y la quínua eran de consumo frecuente en el antiguo Perú (chenopodium quinoa), cuando los españoles comprendieron el valor nutricional que este grano representaba para el peruano, prohibieron su consumo pues no concebían la posibilidad de indígenas más fuertes e inteligentes que ellos. El valor nutritivo es elevado, debe consumirse cocida para aprovechar sus nutrientes. Es un alimento…
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Maca el afrodisiaco natural
Aunque la maca es consumida por los pueblos andinos desde hace siglos, es recién en los últimos años que ha adquirido gran popularidad debido a sus numerosas propiedades nutricionales. Nativa de los Andes y con un gran parecido a los rábanos, este alimento es un tubérculo que crece solo en determinadas altitudes (por encima de los 3,500 metros de altura) y donde casi no existe ninguna otra forma de vida vegetal. Sus propiedades benéficas son gracias a que contiene componentes nutricionales como proteínas, aminoácidos esenciales, carbohidratos, fibras, vitaminas y muchos minerales. Siendo uno de los productos andinos más pedidos, …
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Espinaca protege al estómago
Una de las mayores razones por las que la espinaca es tan importante y valorada en todo el mundo es que es muy durable. Incluso puede sobrevivir durante el invierno y ser tan saludable en la primavera. Además, se puede comer cruda como parte de muchas ensaladas como un vegetal acompañando un delicioso plato, o bien, se puede cocinar e incluirse en una serie de recetas de sopas, guisos y cazuelas. Conoce a continuación algunos de los beneficios de las espinacas. CONTRA ÚLCERAS Se ha encontrado que la espinaca y otros vegetales tienen la capacidad de proteger la membrana…
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Alimentos para llevar a la playa
El decidir pasar un día de playa conlleva una serie de riesgos para el cuerpo, como el exceso de exposición al sol y la pérdida de líquidos en muchos casos. Por ello, el Seguro Social de Salud- EsSalud-, recomienda tener presente el tipo de alimentos que son adecuados para ingerir cuando vamos a la playa y así evitar intoxicaciones o malestares estomacales. En ese sentido, el nutricionista Marco Taboada precisa que no debe faltar en nuestro equipaje botellas o cajas de agua, o bebidas rehidratantes, las cuales deben ser refrigeradas con horas de anticipación para que se mantengan frescas…
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La música en los niños
La música está presente en nuestras vidas a diario, por eso podemos empezar a transmitir a los niños el interés por esta preciosa afición. A través de la música no sólo conseguimos entretener a los peques de la casa, también les ayudamos a desarrollar infinidad de habilidades físicas y mentales. La música tiene muchos beneficios para los niños. Por ejemplo, bailar mejora la coordinación, y aprender a tocar un instrumento les ayuda a afinar la psicomotricidad. El estudio de la música se ha mostrado como una de las mejores actividades extraescolares, puesto que se desarrolla una mayor atención, capacidad…
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Pepinos para proteger cerebro y estrés
Los pepinos pertenecen a la misma familia de plantas que la calabaza y la sandía (la familia Cucurbitacae). Al igual que la sandía, la mayor parte (95 por ciento) de los pepinos está compuesta de agua, lo que significa que consumirlos durante un día caluroso de verano puede ayudarlo a mantenerse hidratado. Sin embargo, existen otras razones para consumir pepino durante todo el año. Con su contenido de vitamina K, vitaminas B, cobre, potasio, vitamina C y manganeso, los pepinos pueden ayudarlo a evitar las deficiencias de nutrientes que son tan comunes entre las personas que llevan la típica…
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Coliflor protege la piel de la radiación UV
¿Te gusta comer coliflor o eres de los que evita este vegetal porque su sabor no te es del todo agradable? Si tu caso es el segundo, debes saber que esta crucífera está repleta de vitaminas del grupo B (B1, B2, B3, B6 y ácido fólico), C, K y E. Además proporciona minerales vitales como el calcio, magnesio, fósforo, potasio y manganeso y es una de las mejores fuentes de proteína vegetal. La cantidad de grasa que contiene es mínima y el aporte de proteínas, fibra y aceite esencial omega 3 es muy alto. Por todo lo anterior,…
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Pescado para prevenir cáncer
En vísperas del Día Mundial contra el Cáncer, la Sociedad Nacional de Pesquería (SNP) destacó la importancia del consumo de pescados azules, como la caballa, el bonito o el jurel, para la prevención de esta enfermedad, una de las principales causas de muerte en el Perú y el mundo. Expertos de la UNI crean tecnología que mejora tratamiento del cáncer Lorena Romero, nutricionista de la SNP, sostuvo que esta fecha es una excelente oportunidad para tomar conciencia sobre la necesidad de llevar un estilo de vida saludable, que incluye una buena alimentación y chequeos preventivos con regularidad. La especialista explicó…
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Poner límites a los niños
Es muy importante que los niños aprendan hasta dónde pueden llegar en la relación con sus padres. En el desarrollo de su personalidad, los pequeños ensayan y comprueban estos límites y pondrán a prueba a los adultos en numerosas ocasiones. La ausencia de normas en la familia puede traer consecuencias negativas para nuestros hijos, ya que no sólo te harán quedar mal ante los demás, sino que los niños crecen sin respetar reglas, los cuales a la larga le ocasionará serios problemas. Por ello, te contamos cuáles son las verdaderas razones por las que debemos poner límites a los…