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INSN – San Borja celebra su liderazgo como el único Banco de Sangre del Perú con 100% de donación voluntaria respaldada con Certificación ISO 9001
En el marco del Día Mundial del Donante de Sangre, que se conmemora cada 14 de junio, el Instituto destaca que, su Centro de Hemoterapia y Banco de Sangre, es reconocido por el MINSA como líder nacional en voluntariado, gracias a sus campañas y estándares internacionales de calidad. En vísperas del Día Mundial del Donante Voluntario de Sangre, que se conmemora el domingo 14 de junio, el Instituto Nacional de Salud del Niño San Borja -próximo a cumplir 13 años-, marca un hito en el país, al consolidarse como el único Banco de Sangre del Perú que se sostiene al…
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Cómo educar hijos emocionalmente fuertes
Tener una buena inteligencia emocional es la base para que tu hijo tenga una buena autoestima, mejore sus relaciones sociales o identifique sus emociones y consiga resolver los conflictos que vayan apareciendo en su día a día. Pero ¿cómo consigo que mi hijo mejore en su mundo emocional y mejorar esos conceptos?, ¿cómo educar hijos emocionalmente fuertes? La educación emocional es fundamental para cualquier niño, no obstante, los niños que más se pueden beneficiar son aquellos que tienen una sensibilidad y una empatía muy intensas y debido a ello les desbordan muchos de los cambios o problemas que surgen a…
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Kiwicha para cáncer de colon
La quinua, la kiwicha y el tarwi son alimentos que, por su alto valor nutritivo, no deben faltar en la dieta diaria, ya que su consumo refuerza el sistema inmunológico, previniendo así el desarrollo de enfermedades infecto-contagiosas como la tuberculosis. Así lo sostuvo el nutricionista Marco Taboada García, al destacar que los denominados «granos andinos» son una fuente muy rica en proteínas. «Se trata de cereales cuyas proteínas se asemejan mucho a las del pollo, pescado y carne de res; así como a la del huevo», anotó. En este contexto, explicó que los linfocitos o glóbulos blancos, que «componen…
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Nuevas opciones para los jóvenes en verano
APRENDERÁN A TRABAJAR EL ÁREA PERSONAL Y SOCIAL DE MANERA DIVERTIDA La YMCA (Asociación cristiana de Jóvenes) de Pueblo Libre, ofrece diversas actividades para chicos desde los 14 a 17 años, con un programa de liderazgo que los ayudará a lo largo de sus vidas, así mismo tienen la opción de realizar intercambios culturales. Los adolescentes se encuentran en una etapa en la que ya toman decisiones, están a un paso de iniciar la vida universitaria y salir a un mundo competitivo, es por eso que este taller se enfoca en el fortalecimiento de actitudes como la autoestima, autocontrol, autoconocimiento…
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Achiote para la próstata
Médicos de EsSalud recomiendan el consumo del achiote, como un poderoso desinflamante de la próstata debido a la presencia de esteroides en las hojas. Además, debido a la presencia de flavonoides, se utiliza como efectivo diurético actuando sobre el sistema urogenital y regulando la función renal. “Los beneficios terapéuticos, diuréticos y antibacterianos refuerzan la acción benéfica del achiote sobre la próstata y las vías genitourinarias, teniendo en cuenta que la prostatitis es una inflamación generalmente de origen infeccioso y cuyo tratamiento requiere productos antibacterianos y diuréticos”, explicó Jorge Isaac Villacres, del Departamento de Control de Calidad del Instituto de…
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El abuso de tecnologías
Llegaron las vacaciones y los engreídos de la casa optan por pasar el mayor tiempo de sus vidas inmersos en el mundo de las tecnologías. Frente a ello, EsSalud advierte que el uso y abuso de estas herramientas puede convertirse en un problema de adicción, aislamiento y enfermedades mentales. Para el psiquiatra de EsSalud, el Dr. Carlos Vera, los casos de menores de edad que pasan largas horas conectados a la televisión, celulares y/o videojuegos se han acentuado con fuerza en los últimos tiempos, los cuales vienen afectado al desarrollo personal, social, educativa de niños y adolescentes. Manifestó que…
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Cuida tu piel con protector solar
La llegada del verano, sol, y playa en muchas ocasiones hace que miles de personas se expongan de manera indebida a la radiación ultravioleta, que afecta la piel y puede causar diversas enfermedades, desde simples quemaduras hasta el peligroso cáncer de piel. Ante esta situación, se recomienda el uso de protectores solares de amplio espectro con factor de protección de solar (FPS o SPF) no menor de 30. La Dra. Betty Sandoval Angelino, jefe del Servicio de Dermatología del Hospital III Grau de EsSalud, indica que el cuidado de la piel es importante en esta temporada, debido a que nos…
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Fútbol estimula la psicomotricidad
La reciente clasificación de Perú al Mundial de Rusia 2018 ha despertado el interés de los más pequeños al fútbol. Los expertos señalan que gracias a este deporte se ejercita la psicomotricidad, estimula la concentración, cultiva la autoestima, fortalece las habilidades socioafectivas y el trabajo en equipo. Para acompañar los sueños de gol de miles de niños son necesarios los espacios de formación futbolística. Es así que los clubes deportivos y otras instituciones abrieron academias (formación recreativa) y escuelas (formación competitiva) que organizan programas formativos durante todo el año en distintas categorías, por desempeño y con miras a formar…
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Chía para bajar de peso
El consumo de la chía con el fin de prevenir enfermedades cardiovasculares, reducir peso y convertirse un aliado natural contra la diabetes y el colesterol alto. “Estas semillas tienen 38 por ciento de fibra dietética, 5 por ciento de ello es fibra soluble que protege el tracto intestinal y el aparato digestivo. Además, su cantidad de fibra es superior a cualquier otro cereal, lo que permite ser un aliado para combatir el sobrepeso, reducir el colesterol y sobre todo prevenir el estreñimiento”, explicó la Martha Villar, de Medicina Complementaria de EsSalud. Según la especialista, cuando se consumen semillas disueltas en…
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Consejos para ingresar a la universidad
Miles de escolares terminaron sus estudios secundarios y están en la disyuntiva de que hacer el reto de sus vidas y, sobre todo, que carrera profesional seguir. Cada año, la mayoría de jóvenes peruanos que salen del colegio se hacen muchas preguntas sobre qué hacer con su futuro y muchos creen es la etapa más difícil y complicada de su vida. Las más comunes de esas preguntas son ¿qué más voy hacer?, ¿ingresaré a la universidad?, ¿soy capaz de hacerlo?, ¿puedo solo?, entre otros. Dar respuesta a estas preguntas depende de muchos factores y el primordial es tener una…
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A cuidarse del golpe de calor
Ante las altas temperaturas en varias ciudades del país, el riesgo a sufrir un golpe de calor o shock térmico es mayor y debemos estar atentas para diferenciarlo de un bochorno común por la época. ¿QUÉ ES UN GOLPE DE CALOR? Es la elevación brusca de la temperatura en nuestro cuerpo como si se tratara de una fiebre. La temperatura corporal, que normalmente es de 34 grados, aumenta hasta 43 grados. Si no es controlado puede generar graves complicaciones. Quien sufre un golpe de calor presenta dolores de cabeza, fiebre alta, mareos y náuseas, taquicardia e hipertermia. Además, su piel…