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7 consejos para una alimentación saludable y equilibrada

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La alimentación es uno de los pilares fundamentales para mantener una vida saludable y equilibrada. Sin embargo, con tantas opciones disponibles en el mercado, puede ser difícil saber qué es lo mejor para nuestro cuerpo y nuestra salud. En este artículo, te...

¿Con qué sueña mi gato cuando duerme?

¿Con qué sueña mi gato cuando duerme?

Si eres padre de mascota y tienes a un gato en casa, probablemente habrás notado que cuando está sumido en un sueño profundo puede maullar o emitir otros sonidos leves. ¿Qué puede estar pasando por la cabeza de tu engreído para que se comporte de esa manera mientras...

Estudio sugiere que dormir más ayuda a bajar de peso

Estudio sugiere que dormir más ayuda a bajar de peso

El estudio refuerza la idea de que el sueño es importante también para el peso Muchos médicos y organizaciones de salud han dicho por años que hay una conexión entre el sueño y el peso. Aunque nunca se llegó a establecer del todo si dormir bien ayudaba a bajar de...

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