García nos da recomendaciones para estudiar efectivamente en casa en épocas de virtualidad
El 4 de enero se celebró el Día Internacional de la Educación, rol que viene realizando la educación en el desarrollo en niños, adolescentes y jóvenes. En ese sentido, Almudena García nos relata cómo debemos estudiar en casa en tiempos de virtualidad.
Diez minutos de meditación antes de ingresar a clases
“En mi colegio empezamos todos los días haciendo unos minutos de meditación y esto nos ayuda mucho a estar más concentrados, entender mejor nuestras emociones y reducir el estrés”, comenta Almudena.
Lugar para estudiar
“Es necesario que dentro de casa podamos encontrar algún espacio con las cosas necesarias para estudiar. Un lugar bien iluminado que mantengamos ordenado y que nos permita pasar tiempo sin distraernos”.
Siempre preguntar
“Hay que siempre estar atentos y participar en las clases. Pero si tenemos una duda, no hay que tener miedo a preguntar y resolverla porque es una parte muy importante para nuestro proceso de aprendizaje”.
Mantenerse en movimiento
“Antes podíamos aprovechar las horas de recreo para jugar, saltar y correr con nuestros amigos y si bien en estos meses eso no ha sido posible, aún podemos poner nuestra música favorita y bailar en casa o hacer actividades en espacios abiertos y ventilados. Así, estaremos más tranquilos para empezar nuestro siguiente curso”, explica.
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